Co je akné a jak vzniká?
Akné je chronické zánětlivé onemocnění kůže, kterému předchází ucpání vývodu mazové žlázy. K tomu nejčastěji dochází vlivem působení hormonů androgenů a vlivem dalších faktorů, kvůli kterým žláza produkuje nadměrné množství mazu. Toto prostředí je pak přímo ideální pro množení bakterií, tou je nejčastěji Propionibacterium acnes, na jejíž přítomnost tělo reaguje zánětlivým procesem, který se projevuje zarudnutím místa, jeho otokem a bolestí. Výsledkem jsou ony nevzhledné pupínky.
Příčiny
- Strava
- Stres
- Kouření
- Nevhodná péče o pleť
- Překyselený organismus
- Léky a hormony
Jak s tímto souvisí zelené potraviny?
Zelený ječmen a chlorella představují opatření, která dokážou všechny tyto negativní vlivy ovlivnit. Detoxikují náš překyselený organismus, působí pozitivně na imunitní systém, střevní mikrobiom nebo bakteriálního podráždění pokožky. A řeší tak příčinu, která akné způsobuje.
Obrázek zobrazuje akné před a po užívání zelených potravin. Zelený ječmen a chlorella byly užívány pravidelně 4 týdny.
V dnešní moderní době se nejčastěji tento problém řeší pomocí léků, kosmetiky a nebo estetických zákroků (laser, peeling, microneedling). Tyto metody pomáhají zmírnit symptomy a popřípadě zahojit jizvy vzniklé po zánětlivých pupíncích. Avšak skoro žádná z těchto metod neřeší příčinu, která akné způsobuje.
Zelený ječmen a chlorella nám pomáhají vyplavovat toxiny z těla a dodávají nám biologický aktivní látky včetně velkého množství chlorofylu, aminokyselin, vitamínů A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K, betakarotenu, kyseliny listové, vápníku, hořčíku, zinku, železa, fosforu, draslíku, sodíku. Zelené potraviny tak představují revoluci ve stravování, která je bohatá taktéž na enzymy.
Zdroje:
1. Zeng Y, Pu X, Yang J, Du J, Yang X, Li X, Li L, Zhou Y, Yang T. Preventive and Therapeutic Role of Functional Ingredients of Barley Grass for Chronic Diseases in Human Beings. Oxid Med Cell Longev. 2018 Apr 4;2018:3232080. doi: 10.1155/2018/3232080
2. Kaimal, S., & Thappa, D. M. (2010). Diet in dermatology: revisited. Indian journal of dermatology, venereology and leprology, 76, 103.
3. Sibi, G. (2015). Inhibition of lipase and inflammatory mediators by Chlorella lipid extracts for antiacne treatment. Journal of advanced pharmaceutical technology & research, 6(1), 7-12.
4. Jiang, L. I., Hino, P. D., Parker, L., Stephens, T. J., Mccook, J., & Gotz, V. (2018). Efficacy and tolerability of an acne treatment regimen with antiaging benefits in adult women: a pilot study. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 11(6), 46.
