Co je ekzém a jak vzniká?
Ekzém je chronické onemocnění kůže, které může postihnout miminka, děti i dospělé. Charakterizuje ho výskyt kožních změn, jako jsou začervenalá, puchýřovitá nebo strupovitá místa. Ekzém způsobuje extrémně suchou kůži, která poškozuje kožní bariéru. Tato porucha může vést k bolesti a intenzivnímu svědění, což negativně ovlivňuje každodenní život.
Příčiny ekzému:
- Poškozený mikrobiom kůže
- Překyselení těla
- Alergie
- Infekce (např. zlatý stafylokok, streptokok)
- Stres
- Záněty v těle
- Hormonální změny
- Vystavení chemikáliím a lékům
Jak mohou zelené potraviny pomoci při ekzému?
Zelený ječmen a chlorella mají vynikající účinky na pokožku díky svým adaptogenním vlastnostem, protizánětlivému efektu a schopnosti podporovat regeneraci pleti. To znamená, že tyto zelené potraviny pomáhají obnovit normální funkci imunitního systému v kůži, což je klíčové pro zvládání ekzému.
Podpora imunitního systému prostřednictvím zelených potravin napomáhá tělu v procesu samoléčení. To zahrnuje podporu biochemických procesů v těle, které vedou ke snížení zánětů. V případě ekzému se to projevuje v řešení reakcí na alergeny, což pomáhá napravit poškozenou kůži.
Konzumace zelených potravin, jako je chlorella a zelený ječmen, obvykle vede k celkovému zlepšení kvality pokožky a snížení její přecitlivělosti. Zelené potraviny mají také pozitivní vliv na mikrobiom střev, což může mít zásadní roli v boji proti ekzému.
Jak zelené potraviny působí na ekzém?
- Podpora imunitního systému – Pomáhá tělu obnovit rovnováhu a snížit záněty.
- Zlepšení mikrobiomu střev – Podporuje správnou skladbu střevní mikroflóry, která ovlivňuje zdraví pokožky.
- Protizánětlivý efekt – Snižují zánětlivé procesy v těle, které mohou být spojené s ekzémem.
Výsledky užívání zelených potravin při ekzému
Rychlost a míra zlepšení kožních problémů, jako je ekzém, se mohou lišit podle jednotlivce. Každý organismus reaguje na zelené potraviny jinak, a to závisí na různých faktorech, jako je psychosomatika, imunitní systém a celkový životní styl. Zelené potraviny však obvykle přispívají k výraznému zlepšení pokožky a zmírnění příznaků ekzému.
Zdroje:
1. Baviera, G., Leoni, M. C., Capra, L., Cipriani, F., Longo, G., Maiello, N., ... & Galli, E. (2014). Microbiota in healthy skin and in atopic eczema. BioMed research international, 2014.
2. Yaacob, N. S., Abdullah, H., Ahmad, M. F., Maniyam, M. N., & Sjahrir, F. (2022). Microalgae biotechnology: Emerging biomedical applications. In Algal Biotechnology (pp. 335-346). Elsevier.
3. Zeng, Y., Pu, X., Yang, J., Du, J., Yang, X., Li, X., ... & Yang, T. (2018). Preventive and therapeutic role of functional ingredients of barley grass for chronic diseases in human beings. Oxidative medicine and cellular longevity, 2018.
4. Kupfer, J., Gieler, U., Braun, A., Niemeier, V., Huzler, C., & Renz, H. (2001). Stress and atopic eczema. International archives of allergy and immunology, 124(1-3), 353-355.
5. Filaire, E., Peyrot, J., & Berthon, J. Y. (2023). Atopic Dermatitis Prevalence and How to Manage It. Natural Products for Treatment of Skin and Soft Tissue Disorders, 135.
